ポケモンGOは身体の健康を促進させる運動になる!?

今月上旬に海外で大きな話題を呼んでいる「ポケモンGO」

それが先、日本にも上陸し、メディアなどがポケモン情報で溢れています(*_*)

わたくしのスマホは先日書いたとおり、充電に不備が発生しており、かつ、ポケモンGOに対応していないのでやっておりません(((・・;)

しかし、このポケモンGO絡みのニュースが良くも悪くもめっちゃ多い。

悪い内容は今回は置いといて、わたくしはこの「ポケモンGO」が身体を動かすいいキッカケになるのではと思います(^_^ゞ

 

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ポケモンGOが健康を促進させるツールになる!?

聞いたところによると、このゲームはスマホを持っているだけじゃ先に進めなく、自分の足で歩くことで進展するゲームだそうです。

これが何を意味するかというと、普段動かない人が動くキッカケになるということです(^-^

これは素晴らしいことで、ゲームにハマると歩く機会が増えるということで、有酸素運動の機会が増えるということ。

有酸素運動が増えれば血行が良くなり、体脂肪も燃焼しやすくなり、身体にとって有効で、ハマっているゲームなので楽しく継続しやすい、まさに一石二鳥ですよね(^O^)

歩数を稼ぐなど、裏技も多数出回っているようですが、そういうのは論外で、本来の遊び方であれば、充分良い運動になると思います。

(裏技を使う人たちは、一体何が面白いんでしょうね(@_@))

ポケモンGOで遊ぶときの注意点

これは毎日のようにニュースになっていますが、今回は健康的な意味合いのみ申し上げます。

常識的なことはキリがないので(^-^;

 

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まずは、「歩きスマホをしないこと」です。

これは自分もそうですが、他人を事故に巻き込んでしまうことが考えられ、もし事故に遭ったり他人を巻き込んでしまったら、健康も楽しみもあったもんじゃありません

歩きスマホは絶対に止めましょう!!

 

次に時折「休憩を挟むこと」です。

スマホの画面に集中しているので、どうしても目が疲労してしまいます。

これは視力の低下に繋がりますので、せっかく出歩いてるのだから景色を見ながらまったり休憩させて下さい。

最後に

ポケモンGOは何かと悪いニュースが目に付きますが、ゲーム自体はとても魅力的で、充分、運動になる内容だと思います。

使う人次第ということですね(*_*)

しかし、充分身体を動かすキッカケと成りうるツールなので、ぜひまだ触れていない人がいたら、一度はやってみると良いかもしれません。

わたくしも、新しいスマホにしたらやってみようと思います(^_^ゞ

最後まで読んでくださり、ありがとうございました^_^)/▼☆▼\(^_^)

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