今年は冷夏なのか!?

今日は7月28日、もう7月も終わるというのに、真夏を感じる日がほとんどありません(^-^;

7月上旬に数日真夏日がありましたが、それ以来、空はどんよりで雨の日が多いです。それに加え、朝晩はとても夏とは思えないほどヒンヤリして、寒いと感じる日も・・・

もう寝るとき冷房がいらない夏は、わたくし初めてです(@_@)

そこで油断してはいけないのが、「寝冷え」です(*_*)

夏だからと、タオルケット一枚しかかけなかったり、パンツのみ(笑)で寝たり・・・失礼しました(*(^-^;

これでは身体が冷えきってしまい、体調を崩しやすい要因になってしまいます。

寝るときに、体感温度が気持ちいいからと、ちょうどいいからと言って、軽装で寝てしまうと、今のわたくしのように、喉がやられてしまったり、体調崩すので、あなたは油断しないでくださいね(-_-;)

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