ホワイトデーのお返しで定番の「マシュマロ」には意外な健康効果が!?

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ホワイトデーのお返しって、あなたなら何を思い浮かべますか?

わたくしは、お恥ずかしながらそういう経験が乏しいため、一般的なものである「キャンディー」しか思い浮かばなかったです(^_^;)

しかし、最近ではその考えが珍しいくらいで、チョコその他のスイーツであったり、食べ物とは関係ない実用的なもの(服やアクセサリー)など、幅広くなっているようです。

男としては、バレンタインデーに貰ったものが本命チョコでも義理チョコでも、その気持ちにしっかりと応えたいですよね(●^o^●)

そこで、最近、一昔前の定番であった「キャンディー」を押さえて、現在の定番となっているのが「マシュマロ」のようです。

確かに、今年のバレンタインが終わったくらいから、いろんなところでホワイトデーのブースで「マシュマロ」、広げていました。

そんな「マシュマロ」ですが、実は嬉しいことに、様々な健康効果があるようなんです!(^^)!

 

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マシュマロのもつ、健康効果とは!?

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マシュマロのあの感触、たまらないですよね(*^_^*)

ふんわりしていて、口に入れると甘さと共にとろける感じが幸せで、わたくしも大好きです。

しかもいろんな応用ができるお菓子で、昔「ミスター味っ子」というアニメ番組でやっていた「マシュマロチョコ」を作った記憶があります(笑)

そのマシュマロには人間に健康効果を与えてくれます

①のどの痛みに効く!?

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マシュマロの中には、「ゼラチン」と呼ばれる成分が多く含まれています。

この「ゼラチン」は、腫れて炎症を起こしたのどに作用し、炎症を抑える効果があるそうで、のどの痛みを緩和させてくれるそうです。

のどに違和感を感じるときは、「のどあめ」も良いですが、マシュマロを3、4つほど食べてみるのも良いかと思います。

西洋ではお医者さんもこのマシュマロ効果にお墨付きをしているほどの効果があると言われているのだとか(^◇^)

あの甘くて幸せなのは、味や触感だけでなく、健康の改善につながることなのかもしれません。

のどが弱いわたくしには朗報です(^v^)

②昔は薬の一つだった!?

古代エジプトではなんと、マシュマロの起源とも言われている植物の根をすりつぶしてから蜂蜜などと一緒にして甘く味付けし、のど薬として用いていたという話があります。

その植物は「フスベニタチアオイ(マシュマロウ)(アオイ科)」と呼ばれる綺麗な花です、

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とてもきれいですね。

これをすり潰して薬用にしようとは、昔の人はすごいですね。

ちなみに、若葉はハーブティーに利用される様です(^v^)

 

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③美容効果もある!?

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①でも書きましたが、マシュマロには豊富な「ゼラチン」が含まれています。

マシュマロは食べると小腸でこの「ゼラチン」が分解されて、「コラーゲン」になります。

それが体内に摂取されていき、一日に必要なコラーゲンが簡単にとれるそうです。

マシュマロに含まれるゼラチンの92%が肌に良いとされているコラーゲンともいわれ、非常に優秀なお菓子だと言えると思います。

だいたい、標準的なマシュマロを10個程度食べることで、一日に必要なコラーゲンが簡単に摂れて、美肌効果が期待できるそうです。

以前、「チョコの驚くべき健康効果とは!?」でも書きましたが、お菓子は食べ過ぎると身体に良くないですが、適量食べると、むしろ健康効果を与えるものが多いです・・・これは驚きです(@_@。

確かにマシュマロは、わたくしの勝手なイメージですが、肌がきれいになりそうだもんな~・・・手触りが好きなだけですかね(^_^;)

④その他にもいろんな効果が!?

マシュマロは美肌、美容効果だけではなく、バストアップや、関節痛、薄毛や白髪、便秘にまで効果があるといわれているすごいお菓子なんですって($・・)/~~~

最後に

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マシュマロを嫌いな人はあまりいないと思われます。

あのサラサラした手触り噛んだときの「フスッ!!」という音と食感甘い味全てがわたくしの好みです(●^o^●)

オーソドックスなものからいろんな味のものまでたくさん出ていますが、これを集めるとカラフルで見ていてもキレイですね。

そして、上記のような健康効果があれば、きっと女性なら喜ぶお菓子じゃないでしょうか?

定番になるのもうなずけます(^v^)

ホワイトデーではもちろん、普段のおやつとして食べても心身ともに幸せになれるお菓子だと、わたくしは感じます(^u^)

最後まで読んで下さり、ありがとうございました(*^_^*)

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